Greencat001's Notizen, 26 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
58,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2020:
1681 kcal Fett: 84,64g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 152,60g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наш Английский Кекс со Сметаной, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Abendessen: Горбуша, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шоколад, Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебец, Мандарины. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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