Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Pari, Sayur Lodeh, Terung, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Terung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gula Pasir, Melon, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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