Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Egg White, Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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