EggBeater42's Notizen, 26 Nov 20

probably dehydration. Still a pleasant surprise after last night's debauchery.
Next weigh in Monday!

64,1 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1919 kcal

Fett: 97,80g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 175,84g.   Frühstück: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Syrup, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: Olive Oil , Plain Yogurt, Roasted Potato, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: No Name Rice Crackers, Blue Cheese , Dried Coconut . mehr...

1652 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...