Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Ceviz, Domatesler, Namet Hindi Füme, Acuka, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Uludağ Limonata, Makarna, Acuka. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bensnds's Gewichtsverlauf
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