Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 54,99g.
Frühstück: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Garibaldi Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Mittagessen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cabotia, Siamar Farofa Caseira Crocante, Banana Nanica, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Amendoim, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Adria Biscoito Água e Sal. mehr...
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105 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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