Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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2002 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 363,40g.
Frühstück: Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, REWE Corned Beef, Marmelade, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Spiegelei. Abendessen: Gurke (Geschält), Spaghetti, REWE Bio Pasta Sauce Ricotta. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Brezel, Nektarinen, Nestle LC1 Vanilla, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sugarland Saure Würmer, Bananen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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