Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 92,46g.
Mittagessen: Christie Wheat Thins, Ginger (Ground) , Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Honey , Sesame Oil , Almonds , Avocados . Abendessen: Lettuce, Light Mayonnaise , Crab Cake Entrees , Metro Croissants. Snacks/Sonstiges: Gin, Red Table Wine , Flaxseed Seeds , Bananas, Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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