Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Яйца Куриные С1, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Barilla Макароны Penne Rigate, Шампиньоны, Приготовленный Чеснок, Лук, Овощной салат с маслом, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощной салат, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марин@83's Gewichtsverlauf
|