Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Шадринск Молоко 7,1%, Семена Чиа Дары Помира, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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