Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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3549 kcal
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Fett: 128,94g | Eiw: 197,13g | Kohlh: 419,67g.
Frühstück: Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Bush's Best Black Beans, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Flour Tortilla (Burrito Size), great value Greek yogurt~ Vanilla, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat), MTS Nutrition Machine Whey. Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Sun Chips Garden Salsa. Abendessen: Smucker's Concord Grape Jelly, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Gordon Biersch Grilled Chicken & Avocado Sandwich, Gordon Biersch Garlic Fries, Milk (Nonfat). mehr...
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konstantes Gewicht
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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