Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Глобус Булочка с Маком , Либава Шпроты в Лимонной Заливке, Гречка Отварная. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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