Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 87,04g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Пятерочка Огурец Свежий, Хлебец, Имбирный Чай, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Активия Биойогурт со Злаками, Хлебец, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Нинэль81's Gewichtsverlauf
|