Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Печень Ягненка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Вина Рислинг, Куриная Грудка с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Sonstiges: Ikea Горчица Мягкая, Морской Котик Тунец, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|