Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Клубничный, Пестравка Творог 0,3%, Омлет с Молоком. Mittagessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Минтай Запечённый. Abendessen: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Груша, Parmalat Молоко 0,05%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ylianka2013's Gewichtsverlauf
|