Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Котлеты из Говядины, Киноа (Вареный). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Колбаса Домашняя, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, SPAR Крылышки Острые в Томатном Соусе, Ашан Арахис Жареный Солёный, Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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