Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Izgara Tavuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 20 vom Mitglied: Tea_Mola
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27 Nov 20 vom Mitglied: Jale64
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Ne zaman ,kaç kg ile başladınız?
27 Nov 20 vom Mitglied: ikrimayenicesarı
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6 yıl kadar önce 85 kg ile başladım
27 Nov 20 vom Mitglied: Jale64
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27 Nov 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
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