Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Шарлиз Пастила, Чай, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ржаной Хлеб. Abendessen: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебница Вак Бэлиш. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fotiniy's Gewichtsverlauf
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