Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
124,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 113,94g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Joulutorttu, Mandariini, Tomaatit, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%. Mittagessen: Valio Rasvaton Piimä, Munavoi, Pirkka Riisipiirakka, Kalakeitto. Abendessen: Rainbow Kurkkumajoneesi, Ocean Sea Fish Fingers, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|