Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 9,93g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Молочная Станция Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|