Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Багет, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы. Mittagessen: Кофе с Молоком, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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