Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар. Mittagessen: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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