Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 紐西蘭 金奇異果, 海南雞, 粉絲豆腐干煮紹菜, 日式蟹籽鰻魚粒炒飯. Abendessen: 酸辣湯, 紅米飯, 體院素肉漢堡扒, 粉絲豆腐干煮紹菜. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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