Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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1233 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 214,33g.
Frühstück: Диyes Мармелад Лимон, Йогурт, Овсяное печенье. Mittagessen: Нектарины, Грейпфрут, Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Лобио. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурецы Сладкого Рассола, Зефир. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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