|
2cm down on waist and hips
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 64,37g.
Mittagessen: Nola Mayonnaise, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Rye Bread . Abendessen: Mayonnaise , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Chicken Breast, SPAR White Wrap. Snacks/Sonstiges: Powerade Powerade Zero. mehr...
|
|
3011 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bethanydavies's Gewichtsverlauf
|