Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Millville Fiber Now Lemon Bar. Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Fruit Cup (Medium). Snacks/Sonstiges: thinkThin Chunky Chocolate Peanut Lean Protein & Fiber Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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