Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Udon (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nutrijell Kelapa Muda. Mittagessen: Martabak, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kobe Tepung Bumbu, Brokoli. Abendessen: Lontong, Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Tropicana Slim White Coffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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