Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Myprotein Micellar Casein, Олейна Подсолнечное Масло , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Лента Говядина Лопатка, Pasteroni Pipe Rigate 126, Iglo Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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artyomenergo's Gewichtsverlauf
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