Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Giassi Pão Francês , Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Farofa, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Cariri Requeijão Light, Nestlé Leite Ninho, Camil Bolacha de Arroz Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Essential Nutrition Xilitol, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Linea Geléia de Morango, Tapioca Tapioca, Ovo, Banana Prata. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
HIIT - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alana87w's Gewichtsverlauf
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