Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Milkaut Queso Untable Light, Tostadas de Pan Integral, Manzana Roja. Mittagessen: Arándanos Agrios Deshidratados, Calabaza Asada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Duro. Abendessen: Langostinos. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Arándanos, Ser Yogurt Bebible. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naniiii06's Gewichtsverlauf
|