Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 111,23g.
Mittagessen: Гречка с Кефиром. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Хлеб Черный, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Клементины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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