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Ga ngerti akutu sama timbangan, senin kemarin nimbang 84,7 sekarang 85,8 padahal defisit selalu 😓
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Telur Dadar, Jagung Rebus, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Original, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Kanzler Singles Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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diancantikk's Gewichtsverlauf
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