Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 211,52g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Ovo. Abendessen: Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé de Peito, Ovo. Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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