Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Café Instantáneo . Mittagessen: Aguacate, Huevo Frito, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Cerveza Ligera. Snacks/Sonstiges: Trident Splash. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexanderdiazperdomo's Gewichtsverlauf
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