So close yet so far. Haven’t really exercised much the last few days but I have been really active.
I changed my goal weight down 5lbs. Hopefully progress doesn’t slow down too much now that I’m not in the “above average” BMI area. I think I should try and weigh myself only every 5 days.
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 155,55g.
Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Fettuccine, Black Diamond Mozzarella Cheese String. Abendessen: Pogo Pogo Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Nestle Aero Peppermint Minis, Fried Tofu , Kit Kat Kit Kat, Dollarama Crispy Delight, Beer, Beer. mehr...
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676 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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