Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 67,40g.
Frühstück: Metro Croissants. Mittagessen: Sweet Red Peppers , Celery , Egg, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Andy Boy Romaine Hearts, Christie Wheat Thins, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Abendessen: Shrimp Stir Fry, Chicken Stir Fry, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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