Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 54,10g.
Mittagessen: نخالة خبز القمح, بهارات, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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