Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 104,13g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Сахар, Яйцо Куриное, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Шоколадное Мороженое, Белая Мука, Магнит Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное, Минтай, Лук, Морковь, Картошка Вареная. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|