Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Оливковое Масло, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Клементины, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Кабачок. Abendessen: Мираторг Пеппер Стейк, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|