Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Punta del Agua Queso Cremoso, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Mittagessen: Punta del Agua Queso Cremoso , Riera Tostadas Light. Abendessen: Filete de Ternera, Huevo, Vino Cabernet Sauvignon, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ferwool's Gewichtsverlauf
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