Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 102,22g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе, Смешанные Орехи, Сыр Гауда. Mittagessen: Сосиска Индейки, Гречка Отварная, Слобода Майонез. Abendessen: Staropramen Пиво Темное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Кордон Блю с Сыром. Snacks/Sonstiges: Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Капучино, Растительное Масло, SK Тунец Кусочками Натуральный, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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