Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Плов с Индейкой, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Молодой Шпинат, Каравай-СВ Хлеб Полбяной. Abendessen: Cream Nuvo Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Мама Лама Творог с Черникой, Martini Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенка Вологодская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|