Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Добродия Каша 7 Злаков . Mittagessen: Постный Борщ, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Жареная Камбала (в Панировке), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Курага, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Холодно варенье из тыквы, Хурма, Мандарины, Яблоко, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Хамса, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|