Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Select & Go Sushi Box Midori. Mittagessen: Reisnudeln (Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet Á La Bordelaise Extra Kross. Abendessen: DM Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Heidelbeere . Snacks/Sonstiges: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Früchtebrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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