Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
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