Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 140,14g.
Mittagessen: Roka Marulu, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Yumuşak Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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seher_kyr's Gewichtsverlauf
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