Frankencheese's Notizen, 28 Nov 20

Vaa'assa uusi paristo, mittaa tarkemmin nyt. Vanhalla paristolla näytti aamusta 300g enemmän.
73,9 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
1267 kcal Fett: 24,78g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 151,05g.   Frühstück: Alpro For Professionals Almond, Mandariini, Lidl Mansikka Pakaste, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Hunaja. Mittagessen: Paprika (Punainen), Arla Hillitön Gouda, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Atria Vegyou Juures-Yrttikeitto. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Crowmoor Extra Dry Apple. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Frankencheese's Gewichtsverlauf


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