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Ну вот после своего вчерашнего др привес в 600 г😏 ничего страшного )
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49,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Багет Фитнес, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Сыр Бри, Тирольские Пироги Малина. Abendessen: Тирамису, Стейк из Свинины или Котлета. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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