Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Starbucks Caffe Americano (Venti), Quaker Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Lettuce, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Abendessen: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JJSinger's Gewichtsverlauf
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