Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 162,74g.
Mittagessen: Tip Top Mini Jelly Tip, Rose-Apples, Continental Cheese Sauce, Boiled Potato, Pumpkin , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: Butter , Quality Bakers Muffin Splits, Wattie's Mushrooms Sliced in Pepper Sauce, Wattie's Baked Beans, Poached Egg (with Salt), Countdown Streaky Bacon. Snacks/Sonstiges: Streets Protein Bar Creamy Chocolate, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Sunday morning weigh in..getting to my magical number 70kgs..
28 Nov 20 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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28 Nov 20 vom Mitglied: Cookie2776
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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